كل امراه تريد ان تكون جميله في كل وقت وكثير من النساء يهملون حياتهم والاهتمام والاعتناء بشكلهم اليكم بعض النصائح التي تجعلك جميله في كل وقت .
1 – اشربى مياه
اول و اهم سر هو شرب كمية كافية من المياه كل يوم فى اي فصل من الفصول حتى الشتاء لان كوب المياه اللي بتشربيه هيكن مفيد لنضارة بشرتك و صحتها اكثر من اي منتج هتشتريه
2 – الترطيب
احرصوا ان يكون عندكم كريم مرطب فى اساسيات اليوم تستعملوه على الرقبة و الوجه و اليدين و الرجلين لان المناطق دي اول مناطق بيبان عليها السن و تقدم العمر و المرطب يحافظ على بشرتك من التجاعيد و الترهلات و الجفاف اللي سيأثر على جمالك .3 – استخدمي غسول للوجه
استخدمي غسول للوجه يوميا عشان تشيلي بقايا المكياج و اي اثار للتلوث من الجو من على وشك و احسن حاجة تستعمليه مرة الصبح و مرة بالليل قبل النوم لان ده سيساعد على تنظيف المسام من التراب اللي عالق فيها و بالتالي وشك هيبان اجمل الصبح و طول اليوم.
4 – استخدمي التونر
التونر ده سائل خفيف تستعمليه بعد غسول البشرة و لازم تعتبريه جزء اساسي من روتين تنظيف بشرتك اليومي لان اغلبنا سينساه بعد الغسول و المرطب و دي حاجة مش صحية لان بعد غسيل الوش المسام ساعات بتكون مفوحة و التونر يساعد على قفلها و شد البشرة و التخلص من اي زيوت او دهون على الجلد و بالتالي بمنع تكون الحبوب .
5 – غسيل الشعر
استخدمي الشام بو المناسب لشعرك كل 3 ايام على الاقل عشان تحافظي على بريقه و لمعانه لان شعرك لما مش بي تغسل لفترة طويلة سيفرز دهون و ممكن تأثر على شكلك الجميل و كمان بتنقل الدهون دي لوشك و بتسبب فى ظهور الحبوب و شعر الانثى هو تاج جمالها و لازم تحافظ عليه .
6 – استخدمي كريم واقي من اشعة الشمس
مهما كنتي مستعجلة الصبح لازم ركزي فى اهمية الكريم الواقي من الشمس لان اشعة الشمس و خصوصا فى الصيف ليها تأثير مضر جدا و سيء على جلدك و بشرتك و ممكن ان لا تلاحظي غير بعد فترة . لو عايزة تحافظي على مظهرك طبيعي و جذاب و جلد صحى لازم تستعمليه الصبح .
7 – المياه السخنة و الليمون
حاولي تتعودي انك تبدلي الشاي او القهوة الصبح بكوب ليمون و مياه دافئه لان شربهم الصبح فى اول اليوم سيساعدك على التخلص من السموم فى الجسم و يقلل من حساسية الجلد و سيخلى جسمك مرطب و لامع طول اليوم .
8 – تقشير الجلد
استخدمي مسكات طبيعية للتقشير من الوصفات اللي موجودة فى بنات حوا او استخدمي اي منتج بتفضله من الصيدلية مناسب لتقشير جلدك لان التقشير الاسبوعي سيخلصك من الجلد الميت و بيمنع جفاف الجلد و ويخلى وشك دايما ناعم و منور و جميل .
9 – حواجبك تعبي
عشان تحافظي على جمالك لازم تخلى بالك من شكل حواجبك لان هما ممكن يغيروا شكل وشك تماما راقبي شكلهم فى المراية و شوفي اذا كانوا مناسبين لوشك و لا لا و هيكن من الاحسن لو تخنتى حواجبك لان الحواجب الرفيعة بتقليل من جمالك و ممكن تكثفيهم عن طريق استخدام زيت الخروع او زيت جوز الهند كل يوم الصبح و ستلاحظى نتيجة بعد 3 شهور .
10 – الشفايف
دي اكثر حاجة واضحة فى وشك و تظهر جمالك و لازم تركزي عليها جدا لو سيبتي شفايفك جافة و مشققة اكيد ليكون شكلها مش حلو لازم تستخدمي مرطب ليها كل يوم و تجنبي انك تتعرضي للشمس كثير و اعم ليلها مساج بالليل مرتين في الاسبوع 5 دقائق بفرشاة الاسنان عشان تساعدي على تقشير الجلد الميت فيها و تمنعي التشققات .
11- قصة الشعر
من اكثر الحاجات المهمة و اللي بتغير شكلك هي قصة شعرك لو عرفتى تعمليه قصة حلوة و شيك و جذابة مش ستحتاجي مكياج يظهر جمالك كل 3 شهور او شهرين لازم تقصى الأطروف عشان تحافظي على عدم تقصفه . لو مش عارفة ايه القصة المناسبة ممكن تجربي كذا حاجة او تستعيني بخبرة صالون تجميل متميز .
12 – فيتامين سى
فيتامين سي من اهم الفيتامينات اللي ستحافظ على نضارة جلدك واظبي على استخدامه فى اكلك يوميا و الصبح ممكن تشربي عصير ليمون او برتقال طبيعي او تاكلي برتقاله مع الإفطار و ده كمان سيساعدك على النشاط و الحيوية فى باقي اليوم . الحصائر الحمضية زي الليمون فيها مواد بتصرف السموم من الجسم و السموم دي ممكن تأثر على جفاف الجلد و عدم نضارته ممكن كمان تلاقى الفيتامين ده فى فواكه و خضروات كثير زي الجوافة و الفراولة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق